الرئيسية
الســـلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معلومه قريتها وحبيت أنقلها لكم وتستفيدوا منها ..
قبل ايام قليله شاهدت في قناة من قنوات Showtime
برنامج يهتم بالصحه
واخذت من هذا البرنامج معلومه جيده جدا
ان هناك للبشر نوعين من العمر
العمر الطبيعي: هو مايتحسب بالايام والسنين
والعمر البيلوجي:وهو مايتحسب بالصحه
على سبيل المثال
ان كنت في العشرين من عمرك ... وصحتك متدهورة لحد ماا..
تكن صحتك (العمر البيلوجي)في الثلاثون وهكذا على حسب التحاليل
فكتشفت ان متوسط العمر البيلوجي للانسان من المفترض ان يكون
يقل عن العمر الطبيعي بــعامين...
وهنا تكمن المشاكل....
فكل منا يتناول المأكولات السريعه والتدخين وعدم ممارسه الرياضه
هذا كله يجعل العمر البيلوجي والصحه متدهورا للأسفل
ااتي اليكم بنصيحه من دكتور استضافوه في نفس تلك القناه
ان كل يوم في الصباح (على الريق) كأس من الماء الدافي وفيه شريحه من الزنجبيل الاخضر
وشريحه من الليمون ....
(تشرب الماء الدافي وبداخله هذان الشريحتان)
يجعل العمر البيلوجي او الصحه متوقفه ولاتستمر في التدهور...
وان مارست الرياضه وقللت من المأكولات المضره كحد اقصي كل يومين وجبه واحده
وخففت التدخين ... يساعد كثيرا العمر البيلوجي على المحافظه وعدم التدهور الصحي
نصيحه ورأيتها في التلفاز وحبيت ان اشارككم بالنصيحه
شاكرهـ لكم
