كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة ع** الاعتقاد السائد بأن الم**رات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية. واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأ**دة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين e تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها
3 مشترك
اللوز يخفف الوزن*_^
بووووري- مشرفة غرفة الالعآب
- عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 20/10/2009
الموقع : بيت اهلي
- مساهمة رقم 1
اللوز يخفف الوزن*_^
شوشو** الدلوعة- حفيد مبدع
- عدد المساهمات : 640
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
- مساهمة رقم 2
رد: اللوز يخفف الوزن*_^
معلومهـ تووني اسمعهااا
مشكورهـ
بووري
بووووري- مشرفة غرفة الالعآب
- عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 20/10/2009
الموقع : بيت اهلي
- مساهمة رقم 3
رد: اللوز يخفف الوزن*_^
العفو خيتووو
RazanoO- حفيد عين جدتنآ عليه بآرده
- عدد المساهمات : 1128
تاريخ التسجيل : 08/10/2009
الموقع : تـــركــيــا ^_^
- مساهمة رقم 4
رد: اللوز يخفف الوزن*_^
يعطيك العافيه بوري
بووووري- مشرفة غرفة الالعآب
- عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 20/10/2009
الموقع : بيت اهلي
- مساهمة رقم 5
رد: اللوز يخفف الوزن*_^
يسلمو ع المرور العطرررر